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Wellnessurlaub in Polen

illy — Thu, 06 May 2010 15:29:00 +0000

In Köpfen vieler ist Polen nach wie vor als Ostblock-Land verschrien, das vielmehr Tristesse als Entspannung oder gar ein Wohlgefühl zu bieten hat. Mit dem Aufkommen des Wellnessreisen-Trends soll sich dies nun auch ändern, denn Polen ist gerade in diesem Bereich im kommen.

Ein weiterer glücklicher Umstand, nämlich die steigende Wellnessbegeisterung der Deutschen, könnte in naher Zukunft dazu führen, dass polenbezogene Assoziationen weniger stark von Ostblock-Grau, sondern vielmehr vom Wellness-Gedanken beeinflusst sind. Zu den beliebtesten Wellnesslandschaften zählen nach wie vor Deutschland, Österreich und Norditalien. Jedoch bergen diese Wellness-Institutionen einen Makel in sich: Sie sind relativ teuer.

An dieser Stelle tritt Polen ins Bild, und zwar als kostengünstiges Nachbarland, das auch im Bereich der Wellness eine attraktive Alternative zum etablierten Wellness-Tourismus bietet. Bedingt durch den glücklichen Wechselkurs von Euro zu polnischen Zloty ist der Wellnessurlaub in Polen nicht nur aus finanzieller Sichtweise ein Zugewinn, sondern auch im Bereich des Services wird der Polen-Urlauber seine Entscheidung nicht bereuen: Die polnische Wellness- und Spalandschaft befindet sich in einem rasanten Aufschwung, und zwar mit dem Ziel den europäischen Dienstleistungsstandards zu entsprechen. Somit wird der Polen-Urlauber im Wellness-Bereich auf gute fachliche Qualifikationen der Mitarbeiter und eine moderne technische Ausstattung stoßen, die der in den Wellness-Hochburgen in nichts nachsteht. Auch das Angebot ist mehr als umfangreich und beinhaltet unter anderem auch den Aspekt der Medical-Wellness. Zudem erwarten den Besucher zahlreiche Dampfbäder, Whirlpools und Entspannungsmöglichkeiten, die einen ausgezeichneten Wellness-Urlaub ausmachen.

Perfektes Schminken mit Weitsichtigkeit – die Schminkbrille

illy — Thu, 24 Sep 2009 22:04:58 +0000

Eine immer größer werdende Zahl an Menschen in Deutschland leiden unten Weitsichtigkeit und haben Schwierigkeiten damit, Dinge auf kurze Entfernung scharf sehen zu können.

Beim Lesen, am Computer oder beim Essen sorg dies häufig für Irritierungen. Doch gerade für Frauen ist das anstrengend, denn auch das Schminken vor dem Spiegel wird ein schwieriges Unterfangen. Es ist einfach verdammt nervig, wenn man 2 Zentimeter vom Spiegel entfernt ist und trotzdem nicht richtig sieht, ob der Eyeliner nun perfekt platziert ist oder man wieder einmal „danebenschminkt“.

Doch in unserer heutigen Welt gibt es ja für fast alles eine Lösung In diesem Fall ist auch das Schminken mit Brille, mit einer Schminkbrille kein Problem. Das Besondere dabei ist, dass man alles schärfer und in vergrößerter Darstellung sieht, sodass die Verwendung von Make-up und Kajal wieder zum Kinderspiel wird – wie es bei einer Frau sein sollte! Um mit der Brille auf der Nase komfortabel schminken zu können, ist es zudem möglich die Gläser nach unten zu klappen, damit man mit den Werkzeugen optimal an die richtigen Stellen gelangt. Alle Frauen, die unter Weitsichtigkeit leidet, sollte sich überlegen, ob diese Brille Sinn macht, denn die Zeit und die Nerven, die sich damit sparen lassen, sind nicht zu unterschätzen – jeder der Weitsichtig ist, kann das bestätigen.

Als kleinen Tipp am Rande noch für weitsichtige Brillenträger im Alltag: Durch die Brechung der Gläser wirkt das Auge sehr groß, ist also daher zu empfehlen, das Auge dezent und nicht zu groß/stark zu schminken – viel Erfolg!

Jordanien: Wellness-Paradies Totes Meer

illy — Fri, 18 Sep 2009 09:56:56 +0000

Wer an Wellness denkt, denkt meist auch gleichzeitig an Urlaub, Entspannung und etwas Abstand zum Alltag, welcher sich vor allem im sonnigen Süden besonders leicht finden lässt.

Meist schweifen die Gedanken deshalb in die Türkei, nach Spanien oder Italien. Gelegentlich locken auch Österreich und die Schweiz mit hervorragenden Hotels und einzigartiger Natur.

Meist völlig vergessen, und noch immer ein besonderer Geheimtipp ist hingegen Jordanien. Genauer gesagt die Küste des Toten Meeres, wo sich langsam eine ganz besondere Wellness-Oase entwickelt, deren Vorzüge nicht nur in ihrem einzigartigen Klima und den besonderen Eigenschaften des Toten Meeres liegen, sondern auch in den wenigen, aber hervorragenden Hotels, welche abgestimmte Wellness-Konzepte passend zu den natürlichen Bedingungen mit Urlaubsentspannung, angenehmen Ambiente und hervorragendem Service verbinden.

Hierfür nutzt Jordanien geschickt und schonend die Ressourcen seines Klimas und des Toten Meeres, deren positive Wirkung auf Körper und Geist in verschiedensten Bereichen nachgewiesen ist. Nicht nur Menschen, die tatsächlich an Erkrankungen wie Asthma oder Neurodermitis leiden profitieren von dem Mineralienreichtum des Wassers und dem besonderen Klima einer Region, welche von 330 Sonnentagen, besonders trockener, sauerstoffreicher Luft und absoluter Pollenfreiheit geprägt ist. Auch jeder, der lediglich Stress verspürt oder unter Verspannungen leidet wird nach einem Bad im Toten Meer und dem damit verbundenen Schwebezustand bereits deutlich erholt sein. Dieser Erholungsprozess wird zusätzlich unterstützt durch leckeres Essen, Massagen oder Schönheitsbehandlungen und gezielte sportliche Übungen, welche Bestandteil des Serviceangebotes aller Hotels der Region sind. Nur eine Woche Urlaub in Jordaniens Wellness-Oase genügt tatsächlich, um Stress und Frust eines ganzen Jahres verschwinden zu lassen. Körper, Geist und Seele werden aus einem solchen Urlaub mit Sicherheit erholt und gestärkt zurückkommen. Zwar spricht das Auswärtige Amt immer noch Reisewarnungen für Jordanien und die Türkei aus, jedoch sind die meisten Hotels in der Türkei und Jordanien noch nie in die Schlagzeilen geraten.

Bild: © angieconscious / Pixelio

Kleiner Aufwand-Große Wirkung – So wird das Bad zur Wellness-Oase

illy — Wed, 02 Sep 2009 08:56:55 +0000

Zuhause wirklich entspannen wünscht sich fast jeder Mensch immer wieder. Gerade das eigene Badezimmer eignet sich hervorragend dazu, eine Wellnessoase in der eigenen Wohnung zu schaffen.
Dafür sind auf keinen Fall wie von vielen angenommen immer große Investitionen nötig. Auch mit wenigen kleinen Schritten lässt sich ein Badezimmer in das persönliche Wohlfühl-Paradies verwandeln. Warmes Licht und schöne Vorhänge und Handtücher in warmen, aufeinander abgestimmten Farben erzeugen sofort eine ruhige und gemütliche Stimmung. Am besten eignet sich übrigens Organza-Stoff für Badvorhänge. Der leicht schillernde und durchscheinende Stoff sperrt Tageslicht nicht aus, sondern dämpft es angenehm und zaubert so gemütliche Stimmung ins Bad.
Dazu noch eine oder zwei schöne Pflanzen und wenige, ebenfalls farblich passende Kerzen oder Teelichter auf dem Wannenrand – und schon ist das Badeparadies komplett.
Duftende Badeöle und Duschgels sorgen zusätzlich für Entspannung im Bad. Wer gerne noch etwas zusätzliches Geld ausgeben möchte, kann seine Dusche mit einem Duschpaneel ausstatten und so auch bei der täglichen Morgendusche bereits angenehme Massagen aus vielen Düsen genießen. Montiert sind Duschpaneele ganz einfach, wodurch sie sich auch in Mietwohnungen ohne weiteres einsetzen lassen. Der Anschluss erfolgt hier in der Regel einfach am Duschschlauch.
Mit einem so ausgestatteten Bad kommt die Wellness-Stimmung täglich nach Hause und sorgt für Entspannung pur nach stressigen Tagen.

Urlaub für Körper, Geist und Seele – Wellnessreisen in die Türkei

illy — Fri, 28 Aug 2009 11:24:16 +0000

Gerade im stressigen Berufsalltag steigt, kaum ist der Urlaubsantrag eingereicht, von Tag zu Tag die Vorfreude auf die wohlverdienten Ferien, die man ganz entspannt und am liebsten im sonnigen Süden mit dem Meer vor der Türe verbringen möchte.

Doch Strand alleine ist oft nicht genau das richtige. Wer sich einen individuellen Urlaub wünscht, während dem man Kraft tanken und Körper, Geist und Seele pflegen kann, findet in einer der jüngsten Ferienregionen der Türkei, in Belek, bestimmt genau die richtige Mischung.

Schon das besondere Klima der Mittelmeer-Region unweit von Antalya ist eine Wohltat für den gestressten Körper, die strapazierte Haut und den erschöpften Geist. Wunderschöne, einzigartige Landschaften, familienfreundliche Hotels und vielseitige Wellnessangebote versprechen außerdem Entspannung und Seelenpflege pur.
Da Belek erst in den letzten Jahren immer mehr vom Tourismus und den Reiseveranstaltern entdeckt wurde, wohnen Urlauber dort in schönen und modernen Hotels in der Türkei, wie dem Gloria verde Resort & Spa *****, dessen Zimmer durch ihre großzügige und hochwertige Ausstattung mit zwei großen, 1,40m breiten, Betten, Minibar, Telefon, Fernsehen und natürlich eigenem Badezimmer auf etwa 26m² viel Raum zu Entspannung bieten. Klimaanlagen und Balkon oder Terrasse sorgen außerdem in jedem Zimmer für die perfekte Temperatur.

Und auch die Leistungen des Hotels und die Lage direkt am wunderschönen Sandstrand überzeugen selbst anspruchsvollste Gäste.
Während die Kleinsten hier im Miniclub neue Freunde finden, und interessante Erlebnisse genießen, steht für die großen ein breites, vielseitiges Wellness-Programm bereit, dessen Möglichkeiten vom türkischen Hamam bis hin zu Massagen, ärztlicher Betreuung und Ernährungsberatung gerne genutzt werden können.
Um die Entscheidung etwas zu erleichtern, hat das Hotel sogar bereits drei verschiedene Wellness-Pakete geschnürt, welche neben Körperpeeling, Tiefenreinigung und Maske fürs Gesicht, Algenpackungen und Wassergymnastik auch Massagen und Balneo mit Öl beinhalten. Zusätzlich steht für unentschlossene oder Neulinge des Wellness auch ein Schnupperpaket zum testen bereit.
Wenn Wellness nicht genug ist, gibt es hier auch verschiedenste Möglichkeiten, einige überflüssige Pfunde loszuwerden.

Vielseitige Sportangebote des Hauses wie der kostenlose Tennisplatz, das hauseigene Fitnesscenter und Beachvolleyball oder die Mountainbiketouren und Inline-Skatingkurse des angegliederten Gloria-Sport-Zentrums halten für jeden Geschmack das passende bereit.

Da Sport alleine jedoch nicht reicht, sorgt das Team des Gloria verde Resort & Spa im Thymus-Wellness-Restaurant mit verschiedensten leckeren nationalen und internationalen Leichtkost-Spezialitäten und der Unterstützung durch Diätassistentinnen gleich auch noch für die richtige Ernährung.
So lässt sich Urlaub doppelt genießen und der Start in den Alltag nach Ferienende fällt wesentlich leichter.

Wellness selbst gemacht – darüber freuen sich Körper und Seele

illy — Thu, 27 Aug 2009 11:16:18 +0000

Der Alltag ist meist stressig. Der Job nimmt meist einen großen Teil des Tages ein, und kommt man abends nach Hause, so wartet dort der Haushalt und oft auch die Familie oder noch ein Nebenjob. Für die eigenen Wünsche und Bedürfnisse bleibt meist wenig Raum. Viele Menschen fühlen sich deshalb oft gestresst und ausgebrannt. Man sehnt sich nach Ausgleich und Entspannung für Körper und Seele ohne vorher noch eine ebenfalls anstrengende Reise antreten zu müssen.

In dieser Situation ist ein gemütliches Wellness-Wochenende daheim genau das Richtige.
Entspannen und genießen ist in den eigenen vier Wänden eigentlich ganz einfach.
Die Möglichkeiten sind vielfältig – nur der Alltag sollte draußen bleiben. Deshalb gilt für dieses Wochenende: PC, Handy und Telefon bleiben aus.

Wann man damit anfängt kommt vor allem darauf an, wie die Woche endet. Wer am Freitag früher Feierabend macht, kann sofort beginnen, während diejenigen, deren Woche in der Regel hektisch und spät endet besser erst einmal genüsslich ausschlafen und danach den Samstag der Pflege von Körper und Geist widmen sollten.

Um sich richtig wohl zu fühlen, sollte zuerst für Ordnung und gemütliche Stimmung in der Wohnung gesorgt werden. Kräftig lüften, aufräumen und Kerzen verteilen dauert nicht besonders lange und steigert das Wohlbefinden sofort. Zusätzliche Entspannung verspricht der Beginn des Wellness-Wochenendes mit einem ausgiebigen und einzigartigen Pflegebad. Sich einmal zu fühlen wie Kleopatra ist ein Wunschtraum für viele, und dieser Traum sollte wahr werden.

Einige Teelichter am Rand der Badewanne sorgen zusammen mit gedämpftem Licht für die passende Atmosphäre, ein Liter Milch und ein Becher Sahne im warmen Wasser für Genuss pur. Nicht nur für die Seele, auch die Haut profitiert davon. Sie nimmt Vitamine und Mineralstoffe auf, und wird spürbar glatter und geschmeidiger.
Danach noch einen kleinen Snack, am besten Salat oder frisches Obst, bevor der Schönheitsschlaf auf dem Programm steht. Vitalisierende Wechselduschen am nächsten Morgen beleben den Körper und straffen die Haut.

Je nach Lust und Laune, könnten nun ein ausgiebiger Morgenspaziergang an der frischen Luft, ein gemütliches Stündchen mit einem guten Buch auf dem Balkon oder weitere Körperpflege das persönliche Wohlbefinden steigern.

Teure Kosmetikprodukte sind dafür übrigens nicht notwendig. Ein kurzer Abstecher in die Küche genügt, um perfekte Masken und Peelings selbst zu mischen.
Gegen fettige Haut hilft beispielsweise eine Mischung aus 2 Esslöffeln Olivenöl, einem Eiweiß und 2 Esslöffeln Gurkensaft, während sich aus einem Teelöffel Olivenöl zusammen mit 250ml lauwarmen Wasser und zwei Tassen Meersalz ein hervorragendes Ganzkörper-Peeling zaubern lässt.

Zusammen mit gesunder Ernährung, aus frischem Obst, Gemüse und Vollkorn, viel Flüssigkeit, mindestens 2 Liter Wasser oder ungesüßtem Tee, und viel Schlaf, ist der gutgelaunte, ausgeruhte und entspannte Start in die nächste Woche garantiert.